Etiket: grip

Sağlıklı yaşam için beslenme önerileri

Havaların bir ısınıp bir soğuması enfeksiyon hastalıklarında artışa yol açıyor. Bu süreçte grip ve soğuk algınlığından korunup sağlıklı kalmanın yolu ise doğru besinleri uygun miktarda tüketmekten geçiyor. Memorial Wellness Beslenme Danışmanı Dyt. Işınsu Köksal, hastalıklardan korunmak için sağlıklı beslenme hakkında bilgi verdi. Boğaz ağrısına karşı mercimek çorbası Ilık su ve yeşil çay ile sebze ve […]

Gripten korunmak için 10 etkili kural

Acıbadem Üniversitesi Atakent Hastanesi Kulak Burun Boğaz Uzmanı Prof. Dr. Köksal Yuca, yaptığı açıklamada, yüksek ateş, şiddetli kas ile eklem ağrısı, halsizlik, titreme, baş ağrısı, kuru öksürük, bulantı, kusma, ishal şeklinde belirtileri olan ve influenza adı verilen virüsler tarafından oluşturulan gribin özellikle kış mevsiminde insanları yatağa düşürdüğünü söyledi. Yuca, bu kadar önemli tablolara neden olabilen […]

Burun tıkanıklığına karşı doğal çözüm

Kış aylarının en büyük sorunlarından birisi de grip ve sinüzitten oluşan burun tıkanıklığıdır. Burun tıkanıklığı basit bir sorun gibi görünse de, nefes almanızı etkilediği için baş ağrısı ve halsizlik yaratabilir. İşte burun tıkanıklığına karşı doğal çözüm… İhtiyacınız olan malzemeler: Biraz pamuk yumağı ve nane ya da okaliptüs yağı Nasıl uygulanır Göz damlası şeklinde minik bir […]

Gribe karşı savaşan baharat çayı

Uzmanlar antioksidan bakımından oldukça zengin olan domuz gribi olmak üzere her türlü gribe ve soğuk algınlığına karşı direnç sağlayan baharat çayının kış aylarında bol bol tüketilmesi gerektiğini belirtiyor. Baharat çayı, hastalıklardan korumasının yanı sıra vücudunuza enerji de veriyor. Gribe karşı baharat çayı Malzemeler Zencefil Tarçın Karanfil Hatmi çiçeği Nasıl yapılır Tüm malzemeleri bir demlikte yaklaşık […]

Çocuklarda öksürüğü azaltacak 4 öneri

Grip ve soğuk algınlııyla birlikte oluşan ya da tek başına başlayan öksürük çocukların günlük yaşam kalitelerini düşürmekte. Hemen doktora gidip ilaçlara başvurmak yerine doğal bazı yöntemleri deneyrek çocuğunuzda var olan öksürüğü azaltabilirsiniz. İşte bu konuda size yardımcı olacak bazı öneriler… Soğur buhar uygulaması yapın Çocuğunuza 3-4 saat arayla 5-10 dakika soğuk buhar makinasından yoğun buhar […]

Kış çayı hazırlama rehberi

Kış aylarında sıklıkla görülen grip ve soğuk algınlığı şu günlerde hemen hemen herkesi etkisi altına almış durumda. Hem hastalıkların artması hem de soğuklardan korunmak için herkes bitki çayı tüketmeye başladı. Peki bitki çayı nasıl demlenir? Zeytinburnu Tıbbi Bitkiler Bahçesi’nde açılan Bitki Çayı Demleme Kursu Tıbbi Bitkiler Teknikeri Mehmet Şirin Yalvaç, bitki çayını doğru demlemenin püf […]

Ele bulaşan grip virüsü 4 saat canlı kalabiliyor

Çocuk Enfeksiyonu Uzmanı Prof. Dr. Mustafa Hacımustafaoğlu, ele bulaşan grip virüsünün 2 ila 4 saat canlı kalabildiğine dikkat çekti. “Virüs 4 saat canlı kalabiliyor” Vatandaşların, bilinçlenmeyle her hastalıkla daha iyi mücadele edeceğini veya hastalığa yakalanmamak için gerekli önlemleri alabileceğini anlatan Hacımustafaoğlu “Şu anda yaygın şekilde hastalığa yol açan bir grip virüsü var. Bu tür, ağız […]

Az uyuyanlar daha çok hasta oluyor

Acıbadem Kozyatağı Hastanesi Göğüs Hastalıkları Uzmanı ve Uluslararası Sertifiye Uyku Uzmanı Doç. Dr. Ceyda Erel Kırışoğlu Demir, 8 saatten az uyuyanların 3 kat daha fazla grip ve nezle olduğunun araştırmalarla ortaya konulduğunu belirterek, önemli uyarı ve önerilerde bulundu. Öyle ki sağlıklı beslenmek ve egzersiz yapmak bile uykusuzluğun vücut direncini zayıflatmasını önleyemiyor. Kaliteli bir uyku sağlığınızı […]

sağlık, guatr, hipertiroidi, sivilce, hastalık tedavileri, hastalık nedenleri, prostat, yanık, göz, kalp, ilaçlar, reflü, mantar, depresyon, böbrek, kanser, sinir, şeker hastalığı