Etiket: çinko

Karpuz çekirdeğinin inanılmaz faydaları

Eminiz ki karpuzu hemen hemen herkes çok sever ve özellikle yaz aylarında ferahlatıcı etkisinden dolayı da çok miktarda tüketir. Sevrek yediğimiz karpuzun çekirdeği de kurutulup kavrulduğunda tadı oldukça güzel ve besleyici bir besin haline gelir. Bir bardak kurutulmuş karpuz çekirdeği günlük protein ihtiyacının % 60’ını karşılıyor. Yani protein içeriği çok yüksek bir besindir. Ayrıca içerisinde […]

Kuru ve yıpranmış saçlara çözüm yulafta

Yulaf sadece diyetlerde sindirim sistemini düzenleyici olarak kullanılsa da son yıllarda cilt içinde oldukça faydalı olduğu kanıtlandı. Başta peeling olmak üzere pek çok cilt ürününde kullanılan yulaf şimdi ise şampuanların hammaddesi olarak kullanılmaya başlandı. Saçları yumuşatır Yulaf saçı yumuşar ve daha güçlü uzamasını sağlar. Doğal bir nemlendirici olan yulaf kuruluk ve kaşıntıdan kurtulmak ve de […]

Sağlıklı saçlar için tüketmeniz gereken besinler

Tüm kadınlar sağlıklı, parlak ve dökülmeyen saçlara sahip olmak ister. Ancak bilinçsiz yapılan diyetler ve şeker oranı yüksek olan rafine karbonhidrat ve gıdalar tıpkı vücudumuz gibi saçlarımızın da sağlıksız olmasına neden olur. Zayıf, kuru, cansız saçları tetikleyen başka faktörler de var. Bu faktörler arasında besin eksiklikleri, stres, hormonal değişiklikler, dolaşım yetersizliği, tiroid problemleri ve hatta […]

Soğuk havalara karşı cildi korumanın yolları

Cildinizi korumak için gösterdiğiniz özeni sadece yazın değil kış aylarında da devam ettirmeniz gerektiğini biliyor muydunuz? Soğuyan havalarla birlikte kuruyan ve çatlayan cildiniz için tükettiğiniz ürün ve besinlerin içerikleri oldukça büyük bir önem taşıyor. İşte sadece 3 adımda kolayca uygulayabileceğiniz soğuk havalar için cilt bakımı: Yüz ve cilt bakımı Yüzünüzün ve vücudunuzun kurumasına engel olmak […]

 

Minerallerin Sağlığımız için Önemi

İnsan vücudunun yüzde beşini oluşturan minerallerin sağlımız için önemini biliyor muyuz? Minerallerin tüm sistemlerimizin çalışmasında önemli işlevleri bulunmaktadır. Diş, kemik gibi sert dokuların yapı taşı olan, hücre gelişimini dengede tutan mineraller hayat için vazgeçilmezdir. İnsan vücudunda en çok bulunan mineral kalsiyumdur. Kalsiyum diş ve kemik gelişimini sağlarken kanın pıhtılaşması için gereklidir. Kalp atışını ve vücudun […]

 

Çinko ve Faydaları

Günümüz koşullarındaki en önemli bakış açısının tedaviden de önce hastalığı önleme ve hastalıktan korunma olduğunu düşünürsek, hayatımız daki doğal desteklerin de yaşamımızda giderek ne kadar önemli yer tuttuğunu görmekteyiz. Bu destek ürünlerinden günümüzde de bir çok alanda kullandığımız çinko bağışıklıkta genel koruyucu, saç dökülmelerini önleyici, kısırlıkta, çocukların sağlıklı gelişiminde, karaciğer problemi olan wilson hastalığında, göz […]

 

Çinkonun Hamilelik ve Laktasyon Döneminde Etkisi

Dünyada hamile kadınların % 82’sinin düzenli çinko alımında yetersizliğe sahip olduğu ve çinko eksikliğinin sağlık üzerindeki olumsuz sonuçlarına maruz kaldığı saptanmıştır. Annenin çinko tüketimi fetüsün büyümesi ile güçlü bir ilişki içindedir. Prematüre ve fetüsün büyüme geriliği düşük serum çinko ile ilgilidir. Anne kaynaklı çinko eksikliği ile ilişkilendirilen rahimiçi büyüme geriliği yıllarca sürebilen zayıflamış hücresel bağışıklık […]

sağlık, guatr, hipertiroidi, sivilce, hastalık tedavileri, hastalık nedenleri, prostat, yanık, göz, kalp, ilaçlar, reflü, mantar, depresyon, böbrek, kanser, sinir, şeker hastalığı