Kategori: İskelet Sistemi

 

Kas Krampları

Uzun ve yorucu bir günün ardından, özellikle kendinizi çok zorlamışsanız kas ağrı ve krampları ile karşı karşıya kalırız. Nadiren endişe edilecek bir rahatsızlık olsa da oldukça acı verici vir deneyimdir. Kas krampları fazla hareketli kişileri etkileyebildiği gibi aşırı hareketsiz kişileri de etkiler. Kaslar gereksiz yere çekilmiş ve gerilmişse, spor sonrası ya da birdenbire sıcak bir […]

 

Kaslarımızla İlgili İlginç Bilgiler

Vücudumuz büyük bir sistem. Kemiklerle deri arasında bulunan ve vücudun büyük bölümünü oluşturan kaslarla pek bilinmeyen bilgileri derledik: * Gövdemizde kaba bir hesapla 630 kadar kas vardır. Vücudun toplam ağırlığının erkek ve kadınlarda %40, bebeklerde %25’i kaslardan oluşur. * 50 yaşından sonra kaslar yitirilmeye başlanır ve her 10 yılda kasların %10’u kaybedilebilir.

 

Çocuklarda Boy Kısalığı

Çocuklarda boy kısalığı, toplam nüfusun yüzde beşini etkilemektedir. Bu istatiksel bir veridir ve bunun birincil sağlık riski olduğu anlamına gelmez. Ancak boy uzamamasının nedeni altta yatan bir sağlık problemi olabilir. Boy kısalığının çocukta herşeyden önce benlik saygısını etkilediği bilinmektedir. Bu nedenle açık bilgiler vererek ve güven sağlayarak yaklaşılmalıdır. Boy kısalığı genellikle genetik faktörlerden kaynaklanır. Kısa […]

 

Bacak Krampları

Bacaklarda oluşan gece krampları son derece acı veren bir durumdur. Yapılan araştırmalar erişkin nüfusun yüzde altmışının gece krampları tecrübesi yaşadığını göstermektedir. Senaryo genellikle aynıdır. Uykudan uyandıracak şiddette bir ağrı ve kasılma bir kaç dakika devam eder ve tekrar uykuya dalmayı güçleştirecek bir ağrı ile devam eder. Gece kramplarından kaçınmak için özellikle akşam saatlerinde uzun saatler […]

 

Pilates Egzersizleri

Pilates düşük etkili esneklik ve kas dayanıklığı egzersizlerinden oluşur. Hareketler kendi içinde ilerleme gösterir. Tedavi amaçlı olarak fizyoterapistler tarafından bir süredir önerilen bir egzersiz programı olan pilates Almanya’da doğmuştur. Joseph H. Pilates çocukluk yıllarında geçirdiği astım, rikets ve romatizma hastalıkları nedeniyle güçsüz kalan kaslarını geliştirmek için bu yöntemi kullanmaya başlamıştır. İlerleyen yıllarda egzersizleri geliştirdi ve […]

 

Kalça Protezi Uygulanmış Bir Hastada Ciddi Olabilecek Komplikasyonlar

Kalça protezi uygulanan bir hastada gerek ameliyat sonrası gerekse taburcu olunduktan sonra bazı sorunlar gelişebilir. Aşağıda özetlenen komplikasyonların varlığı ciddi bir soruna işaret ettiğinden derhal hastaneye başvurulması şarttır. Kalça protezi uygulamasından sonra protezin yerinden çıktığını gösteren ve artan ağrı, bacakta kısalık, dışa ya da içe doğru oluşan anormal dönme, hareketlerde zorluk,

 

Bilek Burkulmasında Rice Tedavisi

Rice tedavisi dinlenme, buz uygulaması, kompres ve yükseltmeden oluşan bir burkulma tedavisidir. Bir çok travmatik yaralanmada yararlanılan bir uygulamadır. Burkulan bileğin şişmesi daha fazla hasara neden olmamak için hareketsizliğe sevk eden bir vücut savunmasıdır. şişmenin varlığı özellikle ayak bileklerinde yürüteç, koltuk değneği gibi kullanımları gerektirebilir. Rice tedavisinin ilk adımı hareketleri kısıtlamaktır. Hareket arttıkça yaralanmanın kötü […]

 

OSTEOARTROZ

Dünyada en sık görülen eklem hastalığı olan osteoartroz, önemli fonksiyon kayıplarına neden olarak yaşam kalitesini bozar. Osteoartroz hareketli eklemlerin eklem kıkırdağının bozulması, eklem yüzeyi ve kenarlarında yeni kemik oluşumları ile karakterize iltihapsız bir hastalık olarak tanımlanır. Osteoartozda risk faktörlerini sıralarsak;

sağlık, guatr, hipertiroidi, sivilce, hastalık tedavileri, hastalık nedenleri, prostat, yanık, göz, kalp, ilaçlar, reflü, mantar, depresyon, böbrek, kanser, sinir, şeker hastalığı